nie stracilem

Ale tu nie chodzi o to , że ja nie wierze w jakieś badania naukowe czy to co mówisz. Po prostu dziwne mi się to wydaje , że nawet jak nie trenuje plecy mnie bolą całe . Czy starsi ludzie aktywują poprzeczny ? Czy mój tata , mama , siostra aktywują poprzeczny ? NIE . Żyją XXX lat i problemów nie mają więc czasami ciężko mi wierzyć , że aktywowanie [...]

1. ) Ronnie220 napisałeś " Powinieneś ćwiczyć CAŁE CIAŁO i wzmacniać każdy rejon, ale przy tym ograniczyć ruchy, przy których osiowo obciążasz kręgosłup. Czy gdzieś napisałem inaczej ? Można ćwiczyć plecy a przy tym oszczędzać kontuzjowany rejon. " Czyli masz na myśli ponowną rezygnacje z MC , przysiadu , wyciskania żołnierskiego ? Nie rozumiem [...]

1. ) Ronnie220 napisałeś " Powinieneś ćwiczyć CAŁE CIAŁO i wzmacniać każdy rejon, ale przy tym ograniczyć ruchy, przy których osiowo obciążasz kręgosłup. Czy gdzieś napisałem inaczej ? Można ćwiczyć plecy a przy tym oszczędzać kontuzjowany rejon. " Czyli masz na myśli ponowną rezygnacje z MC , przysiadu , wyciskania żołnierskiego ? Nie rozumiem [...]

[...] dluzszego czasu mam problem z polipami w nosie a do tego covid i lata mlodosci roznych substancji zaowocowalo tym ze stracilem zmysl wechu...zadne urojenia tylko przez ostatnie dwa lata poczulem cos moze z pare razy. Bylem u lekarza,mialem miec zabieg ale wiadomo jak jest teraz. Wszystko sie pozmienialo po pol puszce Blue magica,na poczatku [...]

Puchatek , nie zrozumiales mnie. Myslalem, ze nie bedzie konieczne pisanie '2 tych samych zawodnikow... bla bla bla ' o to mi chodzilo. Zreszta sam potem sobie zaprzeczyles , mowiac , ze mam to ocenic na swoim doswiadczeniu. Czy kiedy zmienilem sekcje , to stracilem koordynacje itd itp ? A z mojego doswiadczenia powiem tyle. Na KM cwiczylismy [...]

To jakie są Twoje zalecenia ? Rozumiem , że wizyta u fizjo i nie dawanie się naciągnąć na leczenie - seria zabiegów lasery , prądy itp ? Bo to właśnie jest najdroższe w tym wszystkim . Za tamten pakiet zapłaciłem prawie 900zł. Rozumiem , że ta stabilizacja jest ważna ale dlaczego po 3 miesiącach trenowania 3-4 x w tyg stabilizacji sumiennie nadal [...]

Siemka :) Post wyżej pisałem , że spora poprawa w plecach i , że za tydzień wracam do współpracy z trenerem a tu dupa . Przez cały weekend w ogóle nie obciążałem pleców bo pełna regeneracja ( jedynie pływanie w wodzie + rower ) a tu znikąd budzę się dziś i pojawił się ból w odcinku lędźwi ( ból ten nigdzie nie promieniuje ) i takie " kłucie " . [...]

Szczerze to już czasami sam nic nie rozumiem i pomimo wydanych pieniędzy nadal nie wiem czy będzie dobrze czy za 3 tygodnie jak pójdę na kontrolę znów będę musiał wydać kolejne i tak w kółko. Może coś ze mną nie tak ? Ten fizjoterapeuta zalecił mi trening i robienie wszystkich ćwiczeń w tym MC , Przysiad do czasu kontroli. Jeśli bóle będą [...]

WYLECZENIE CZĘSTOMOCZU. MOŻE KOMUŚ SIĘ PRZYDA Chciałbym opowiedzieć mój przypadek po tym, jak zdiagnozowano u mnie zapalenie prostaty, bo może komuś pomóc, a to w tej dolegliwości najbardziej się liczy. Kiedy miałem problemy i „ledwo żyłem” powiedziałem sobie, że jeżeli mi przejdzie to opiszę moją kurację w Internecie, tak by komuś pomóc. Czyli [...]

nie no co wy.... wiadomo że nie spale tyle.... ale to że wode straciłem to przecież też dobrze nie? chyba.... :D bo ja sie tam nie znam na tych sprawach.... ale brzuch mi sie juz skurczył.... żołądek mniejszy,pojemność mniejsza.....

Napewno w jakimś stopniu wpływają, ważny jest bardzo stretching, który wzmacnia stawy, są również na stawy zabiegi laseroterapi, jonoforezy, magnetronic, nagrzewanie lampą solux, krioterapia itd. dużo daje również pływanie, ale uwaga, przy kontuzjach lepiej pływać w basenie niż na jakimś zalewie, bo jeśli wyjdziemy z wody i wiatr nas owieje to [...]

Na przyszłość: Absolutnie nie daj sobie ordynować antybiotyków bez wyniku posiewu wydzieliny gruczołu krokowego. Teraz wypada dokończyć leczenie. Po tych dwóch tygodniach koniecznie umów się z jakimś urologiem na pobranie wydzieliny z gruczołu krokowego i odwieź materiał do laboratorium, które wysiewa to na miejscu. Najlepsza byłaby próba Stameya [...]

Yo. Troche mnie nie było ale słabo ze mną było. Straciłem totalnie sile motywacje i chęci do treningu. Zrobilem jeszcze 2 sesje treningowe i na kazdej to samo. Brak sily zeby zacisnac dlon na sztandze. Obciazenie ciezkie jak skur.., trzesłem sie jak galaretka. W nocy pobudka co godzine, koszmary, brak apetytu, spadek libido. No nie do zycia bylem. [...]

wziąłem slim extreme i.. nic %-) ale oby dzialało Ja miałem combo Slim Extreme + Blue Magic. O ile potliwość na plus, tak pobudzenia żadnego nie czułem, kompletnie nic, nawet przy 2-3x większej dawce. Straciłem całkowicie zaufanie do tej firmy. Aczkolwiek są osoby (chyba większość) którzy dostają legitny towar, zgodny z opisem.

Bardzo ważne jest rozpoznanie choroby skóry bo zupełnie innaczej je się leczy, ale na lekarzy bym nie liczył bo byłem u wielu i straciłem tylko kasę. Na grzyby i kurzajki polecam cytrynę moczoną w occie (przecieramy nią skórę). Cytrynka najlepiej żeby się moczyła długo w occie- ważne żeby cytryna była ze skórką.Co 4-5 wymieniamy ją na nową. Efekty [...]

Nie jestem w stanie określić od kiedy dokładnie zaczęły mi się pojawiać takie objawy, natomiast przypuszczam, że cała sytuacja rozpoczęła się od tego jak siedziałem na zimnym murku po czym kiedyś nie wytrzymałem parcia na mocz i samoczynnie "mocz opuścił mój organizm". Szczerze straciłem nadzieję na to że wyzdrowieje. Spędziłem setki godzin na [...]

3 lata temu kupiłem ten produkt z wagi 100 kg zleciałem do 78kg w 3 tygodnie. Szczerze nie polecam po 2 latach od stosowania produktu porobiły mi się żylaki, straciłem odporność organizmu. Jako spalacz jest świetny wystarczyło codziennie biegać po 30 min i rowerku 30 min i efekty przyszły same - ale jakim kosztem. Szczerze jakbym mógł cofnąć [...]

Niestety i mnie to dopadło i to już od dłuższego czasu :( Problemy z prawym nadgarstkiem miewałem kiedyś od czasu do czasu przesilenia itd (pracuje fizycznie) ale pewnego dnia biegnąc po schodach upadłem i przy tym niefortunnie włożyłem nadgarstek w balustradę przy czym wygiąłem dłoń...Ból był bardzo mocny po tym przez ok. 3tygodnie i był [...]

x-ray to nie tak. Cwicząc pompki ćwiczysz ciągle z tym samym, stosunkowo małym cięzarem (około 70-75% wartości wagi swojego ciała) - a więc postępy w wyciskaniu więszego cięzaru, to raczej nie tędy droga, to fakt. A jak wiesz, by mieć duże postępy w wyciskaniu, musisz z czasem zwiększać ciężar z jakim cwiczysz. A wiec pompki to nie sposób na [...]

Moim zdaniem przez te kilka dni pierwszych dni straciłeś wodę Nie masz co panikować, jeśli masz dietę + ćwiczenia to się tego trzymaj, rób fotografie raz w tygodniu byś miał porównanie sylwetki gdy waga znowu spadnie i sprawdzaj obwody raz w tygodniu wraz z wagą dla porównania. Każdy zaleca sensowne spadki rzędu 0,5 do 1kg tygodniowo. ten tydzien, [...]